防晒有多重要，看了就知道
对于防晒，小健真的是有过惨痛的教训。以前在防晒上一直很懒，不打伞不带墨镜，顶多抹一点防晒。前年在柬埔寨，大家都是全副武装，只有她临时到处买帽子和墨镜。
很多人每天都保养，为什么皮肤还是一年比一年暗沉、毛孔变粗、干纹细纹增多？
主要原因就是忽略了防晒。
因为紫外线中的UVA和UVB的长期照射，会使皮肤的弹力纤维受损，胶原蛋白流失，造成光老化。就算你不怕晒黑，还得怕晒老啊！
《新英格兰医学杂志》刊登过一个案例。芝加哥一个牛奶送货司机送了30年牛奶，因为左脸靠近车窗朝向太阳，长年累月下来，左脸明显更多皱纹更松弛！
你在防晒上偷的懒，最后只能以加倍的时间、金钱保养才能弥补回来。
防晒护肤小锦囊
在紫外线越来越强烈的夏日，为什么明明涂抹了防晒霜还是晒黑了?这其中出现了什么问题？其实防晒并不是只光往脸上涂一层防晒霜就可以了，还有许多不容忽视的的防晒细节呢，下面给大家分享一些防晒小窍门，教你怎样正确的防晒!
1.即时补擦
别指望早上出门时擦的防晒霜能保持一天的防晒效果，那是不可能的。实际上要依照于您的皮肤，日常活动状况以及在户外阳光下的时间长度来做调整。
防晒乳至少要在出门前20~30分钟前擦上，好让防晒成分能有足够时间均匀渗透肌肤以发挥最佳功效。
不分季节或天气的改变，每天至少两次，早上，下午各一次。如果您会在户外阳光下活动很长一段时间，或流汗很多，至少每隔2个小时就需补擦一次防晒乳。
2.加强两颊与T字部位
两颊和T字部位在整个面部轮廓中显得最高，因此也是最容易晒黑的，所以在做完面部全面的防晒工作的时候，最好在两颊和T字部位再进行加强一次。
3.不论阴天还是晴天，只要是出门就要注重防晒。
一般人会认为只有看得到阳光时才需要防晒，其他如阴雨天，整天待在办公室或夜晚根本就不需要防晒产品，事实上，UVA具有强大穿透力，可穿透云层、玻璃进入室内、车内。此外，许多室内光线也都含有不同波长的微量紫外线，日光灯、钨丝灯、省电灯泡、氙气灯(闪光灯)、水银灯、复印机光、LED灯光、UV light杀菌灯等，正因紫外线的无孔不入，为了有效隔离紫外线，不只是白天要做好防晒的工作，在阴天或晚上也需视夜间生活型态与场合做好防晒措施。
皮肤出现斑点、老化是正常现象，但紫外线照射是导致黑色素生成、加速皮肤老化一个重要因素，要让自己的皮肤保持净白，推迟老化，全年无休防晒步骤是重要关键。
4.别遗漏发际线
大多数人擦防晒霜往往只习惯擦脸部，然而最易流汗和脱落的发际线细微处却往往被忽略了。记住，发际线也不能被遗忘，避免造成了2截色。
5.颈后防晒
颈后的肌肤状态决定了女生防晒细节的优劣。在夏日扎起马尾、短发的露肤更是常见，防晒可不能忽略了。
6.耳后防晒
不仅仅是因为美观，更因为附件的皮肤十分的薄，极易晒伤。
7.如何选择适合的防晒系数？
紫外线有两种类别-UVA及UVB。UVB会让皮肤晒红、晒伤、发炎、红肿、脱皮，致癌性最强，甚至造成皮肤癌的可能风险， 而UVA 则是造成皮肤「变黑」及皮肤「老化」的主因。
SPF即是日光保护系数，SPF的数字是针对紫外线 UVB 所设计的衡量标准，表示可以延长皮肤被晒红的时间， 而并非阻挡紫外线效果的倍数。例如，SPF15的防晒乳可阻挡93.3％的UVB辐射，但SPF30的防晒乳却只阻挡约97％。防晒系数越高的产品，紫外线吸收剂，也就是有机化合物的含量也就越高，相对也会增加皮肤的负担。建议防晒乳的SPF系数不低于30，不高于50。除了SPF30以上，您的防晒品应包括以下具防阻UVA能力的成分：zinc oxide(氧化锌), titanium dioxide(二氧化钛), avobenzone (帕索1789)及oxybenzone(羟基苯酮)等。在您购买的防晒品应有同时兼具预防UVA及UVB的防护标示。最佳确保阻隔紫外线还是需适时勤快补擦防晒乳。
