该如何拯救你，我的敏感肌
皮肤科医生在门诊经常会听到患者这样抱怨：“医生，我的皮肤又过敏了！我现在什么东西都不敢用，该怎么办？”，或者是“医生，我的皮肤一到换季脸就又热又痒，还有好多红血丝和小痘痘。” 困 顿 知道吗？其实这些大部分都不是过敏，而是”敏感性皮肤“，和真的过敏是两回事。 壹 让我们先回忆下什么是皮肤屏障。 皮肤屏障指由角质层细胞和细胞之间的“脂质”和“天然保湿因子”组成的“砖墙结构”，其表面附有“皮脂膜”，由此共同形成了一道人体天然保护屏障。这就是由Peter于1983年提出的著名的“砖墙学说”。 受损的皮肤屏障结构使皮肤失去了自我保护，长此以往，皮肤对外界刺激的耐受性降低，从而导致敏感皮肤的出现。 贰 什么是敏感性皮肤呢？ 敏感性皮肤的确切含义尚未达成一致。一般认为敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合症，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。 原因通常是皮肤的屏障功能受到损伤，比如频繁地更换护肤品，过度的激光治疗或皮肤护理的方式不恰当。 等到皮肤的屏障功能恢复后，这些症状即可消失，之前的化妆品也还可以再用。 过敏是皮肤对某种特定的成分过敏，比如化妆品中的防腐剂、防晒剂、香料等，这些情况属于一种特殊体质，在人群中的比例是很低的。 敏感性皮肤不等于皮肤过敏！ 敏感性皮肤与“皮肤过敏”是两个不同的概念，皮肤过敏是一种变态反应，由变应原进入机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，表现为红斑、丘疹、风团等临床客观体征，常伴瘙痒。 而敏感性皮肤通常是对刺激的耐受性降低，出现一系列异常感觉反应，大多缺乏客观体征，其发生机理虽然不是很清楚，但普遍认为不伴有免疫或过敏机制。 叁 敏感肌，该如何呵护？ 1、停用所有彩妆，以免增加皮肤的负担，破坏皮肤屏障功能。 2、不可过度清洗，过度搓揉，用温水洗脸，洗脸次数不宜过多，以每日1-2次为宜，选择温和的洗面奶。 敏感肌若没有使用特殊的化妆品，甚至可不用洗面奶仅用清水洗脸。 3、加强保湿及皮肤屏障功能的修复，如使用含有透明质酸（玻尿酸）、尿素、神经酰胺等成分的护肤品，最好在医生推荐下使用配方精简、安全性高、舒敏保湿的医学护肤品，如薇诺娜、玉泽、雅漾、理肤泉等。 4、防晒更要安全，最好选择专业针对敏感肌肤的医用防晒霜或物理性防晒剂！化学性防晒剂中主要是化学合成的脂类，对皮肤有一定的刺激性。 5、如果面部红肿、刺痛、瘙痒明显，可矿泉水局部冷湿敷，也可使用镇静、舒缓的保湿喷雾，但必须在保湿喷雾使用之后同时使用保湿霜，为皮肤锁住水分，从而带来持久的保湿效果，否则会越喷越干，因为肌肤表面水分蒸发的同时也会带走内部的水分，特别是在干燥环境中。 护肤有道，保养有方 让我们一起远离敏感肌，
