首先我们应该明确银屑病是一种心理生理疾病或者说是心身疾病，银屑病发生、发展及转归与患者个性、情感、紧张、烦恼、忧虑、抑郁等心理因素及气候、社会环境、生活方式等有密切关系，是银屑病发病和加重的重要诱发因素。而且银屑病是没有传染性的，它不是由微生物直接引起的，不属传染病，无传染性。所以患者应该保持乐观向上的处世态度，树立战胜疾病的信心，不要因患病就背上沉重的思想包袱。而皮肤科医生应耐心听取患者叙述病情，分析拟定合理的治疗方案，使患者放松情绪，增强信心，提高依从性。医院也可以适当组织患者座谈会，密切医生与患者、患者与患者之间的相互联系和交流，及时介绍有关银屑病防治的经验和信息，减少因误导而使病程加重或转型，从而延长治愈后的缓解期。同时家庭和全社会对银屑病患者要爱护和关怀，不要歧视和排斥他们。因此，这就需要患者身心健康，社会上人人关爱患者，营造一个良好的社会氛围，才能共同战胜银屑病。

其次我们要注意季节变换和预防感染。银屑病的发病初期有一定季节规律，常把它分为冬季型和夏季型。冬季型患者应当注意在秋末、严冬或初春时加强保暖，慎防感冒，可服用一些预防发病的中成药或增强免疫补益的中药，多晒太阳，以提高机体抵抗力。夏季型患者，多在春末、夏初或盛夏时发病，此时应尽量穿浅色、长袖及透气的衬衫，使皮肤暴露在日光之下，接受紫外线照射，以便促进鳞屑清除，但不可暴晒，以防诱发红皮病型改变。

研究还表明：银屑病的发生常与上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎等局部感染有关。所以预防感染成为患者必须注意的问题。第一，应当防止上呼吸道感染和感冒，在气候骤变的时候和秋冬季节注意保温防寒。第二，饮食应平衡，多饮水，多吃维生素C丰富的食品及水果、蔬菜等。第三，若发现感冒应立即治疗，有咽炎、鼻炎应认真治疗，有牙周炎、龋齿者必须到有关门诊处理。第四，若有其他感染如肺炎、泌尿系感染或是癣和疖子等小的感染，也应及时求医，消灭潜在的感染因素。

除此，在生活中还应注意合理膳食、勿滥用药物、良好的皮肤清洁以及强身健体。由于银屑病的特点是皮屑脱落太多，如此就消耗了人体大量的蛋白质，又由于皮肤炎症、发红而大量散热失水，因此患者饮食首先要均衡，应有营养，补充足够的水分、维生素、蛋白质和热能，以备身体及疾病消耗所需。还应注意忌用烟酒，少食煎炸、刺激和过于油腻的食物。对于“发物”要尽量忌口，由于有些患者对某种食物可能过敏，有可能诱发或加重银屑病，此时应该避免再次食用。

一、临床研究发现，β－受体阻滞药（如心得安、心得平）、抗疟药物（如氯喹、伯氨喹）、含金属锂药物（如碳酸锂、醋酸锂）、非甾体抗炎药（如消炎痛、保泰松、布洛芬）、心血管用药（如地高辛、胺碘酮）等可诱发或加重银屑病，使银屑病变得顽固难治。所以合并其他疾病的银屑病患者临床用药时，当避免使用上述药物。

二、使用糖皮质激素、抗肿瘤药物、免疫抑制剂等药物时，虽然短期内使皮损好转，但好景不长，一旦停药或剂量掌握不当，病情反而会加重。如果长期滥用这些药物，不但使肝、肾功能遭到损害，而且普遍降低了患者的体质，抑制了身体的其他正常生理功能。特别是损害造血系统，抑制骨髓的造血功能，致使白细胞下降，严重贫血，甚至威胁生命。

三、滥用外用药也是危险的，若在急性期用了刺激性、高浓度的药物，往往使皮损加剧，给治疗带来困难。若长期外用糖皮质激素，会导致皮肤萎缩，毛细血管扩张，类固醇性紫癜，大面积吸收更会产生具有满月脸、水牛背的“库欣氏综合征”。总之，在治疗过程中，患者应在皮肤专科医师的指导下正确用药，切忌盲目滥用来历不明效果不切的药物，以免后果不堪设想。

除了药物以外，清洁皮肤也是很重要的。对于患者来说，充分的沐浴一方面可以软化皮损，去除皮屑，改善皮肤血液循环，促进新陈代谢而达到治疗作用。另一方面沐浴可以使患者心情舒畅，精神愉快，非常有利于疾病的康复。沐浴时注意避免强烈搔抓、过度搓洗等引起同形反应而使病情加重。

当然患者也不应该忽略运动所带来的益处。运动可以增强体质，增加抵抗力，促进机体康复，减少感冒和上呼吸道感染的机会，可以愉悦心境，增加病人战胜银屑病的信心。因而，适当进行体育锻炼对治疗属于心身疾病的银屑病是十分必要的。

最后我们可以想象到在与银屑病的斗争中，这个过程是具有长期性的。作为患者应该做到心情开朗而不发狂，控制抽烟而不酗酒，认识增强体质是根本，病急切勿乱投医。作为医务工作者应当共同致力于科研，攻克银屑病，从根本上预防它的发生。而社会应该教育患者配合医生治疗，不要去追求速治、根治，要杜绝滥治银屑病的现象，寻求长期缓解的医疗及康复效果。只要我们牢牢树立“生物－心理－社会医学模式”的新观念，战胜银屑病将是不争的事实。