林悦芹 1.桃仁山楂茶∶ 桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,绿茶适量。将前四味加水1000毫升,以武火烧开,改文火煎15分钟,去渣取汁,装入暖瓶,用以冲泡绿茶。 2.苦瓜饮∶ 苦瓜半条,洗净切成小丁,加水适量,煮至稀烂当茶饮。 3.芹菜雪梨饮: 芹菜100克,雪梨130克,西红柿150克,柠檬30克。将上四味同捣烂,绞汁服用。 4.海带汤: 海带30克,绿豆30克,枇杷叶15克,玫瑰花10克,红糖适量。将海带洗净,切碎,枇杷叶、玫瑰花用纱布包与绿豆同放锅中,加水适量煮沸15分钟后,兑入红糖,搅至糖完全融化,取出纱布即可。吃海带、绿豆,饮汤。 5.海藻薏苡仁粥: 海藻10克,昆布10克,甜杏仁10克,茅根15克,薏苡仁50克。将前四味药加950毫升,煎取汁500毫升,用药汁与薏苡仁同煮成粥即可食用。