降温止痛最重要！治疗结束立即冷喷或冷敷降温，也可敷上面贴膜后，用冰块隔着面膜不断移动（一定要及时移动哦！冰块长时间放在一个部位，会冻伤皮肤的）降温，冰块融化及时更换，降温至皮肤不再灼痛。

如果第二天及之后，还有红斑、水肿，应继续冷喷或冷敷，以促使皮温降低，红斑消退，尤其是容易有色素沉着，或肤色深者，应积极冷敷，力求红斑时间不超过三天。

1.清洁

治疗后当天不宜洗脸，次日可冷水洗脸（剥脱型治疗最好48小时后），宜轻轻冲洗，不要用毛巾擦拭，洗好后用毛巾或纸巾将多余水分轻轻吸干。治疗后第3天（剥脱型治疗最好第5天），可用洁面乳正常清洁，水温宜冷不宜热。

2.保湿

治疗后当天，护士处理后就不再涂任何护肤品。之后只涂抹质地稀薄的保湿水、乳液或精华等，尤其是红斑未消退期间，不宜涂抹质地稠厚的膏霜，以免影响皮肤散热。感觉干燥、紧绷，可多涂抹几次。（如果医生配了防感染促修复药物，可化妆水使用后涂抹，大约半小时后再涂其他保湿产品。）

3、面膜

治疗后一周，每天贴品质可靠的保湿促修复面贴膜，一周后每周2-3次即可。注意如果不再用冰块隔着面膜冷敷，面膜贴敷时间不宜超过20分钟，以免增加皮肤刺激敏感风险。（特别提醒：治疗后一周内，不宜用涂抹后需要洗掉的面膜，可以用质地轻薄的免洗面膜。）

4、防晒

红热未消退期间，宜待在室内（如果外出，必须打伞或戴宽沿帽），拉上遮光窗帘，可以不涂防晒霜；红热消退后，外出，必须至少提前15分钟足量涂抹防晒霜，如果持续待在户外，必须每2小时重复涂抹1次，同时打伞或戴宽沿帽进行物理防晒。

5、口罩

不主张戴口罩，口罩会妨碍散热，对剥脱型治疗者，还会摩擦皮肤，初期妨碍痂皮形成，后期令不成熟的痂皮提前脱落。

6、喷雾

各种胶原蛋白、透明质酸补水保湿喷雾是不方便冷敷时，舒缓皮肤红热不适的好武器，也是补水保湿好帮手。严重时可每小时喷几喷。

7、隔离与化妆

红热消退后即可，如有结痂（剥削型治疗），最好等痂皮脱落后。

8、治疗后三周内，避免桑拿、温泉等热刺激，局部不宜揉搓、按摩，忌磨砂、去角质、去死皮、排毒等深层清洁或护理。

9、治疗后三周内，忌烟、酒、咖啡、浓茶和辛辣刺激食物，不宜剧烈运动，更不要在户外游泳。